Деловые новости Украины

Автолюбитель из Донецкой области превратил свою "копейку" в суперкар (фото)

В Кропивницком полиция арестовала несколько десятков участников криминальной "сходки" (фото, видео)

В Закарпатской области произошло смертельное ДТП, в котором погиб 6-месячный младенец

В Умань на празднование Нового года прибыли несколько десятков тысяч хасидов (видео)

Во Львове выпустили пропагандистскую книжку для детей (фото)

Рабинович: Наши митинги под Нацбанком дают результат: начались выплаты вкладчикам. Но мы не остановимся!

В Николаеве произошел взрыв в жилом доме, есть пострадавшие (фото)

Пользователи Сети смеются над новыми банкоматами "ПриватБанка" (фото)

Молодой хакер из Харькова попался на кибершпионаже за украинскими политиками (видео)

Дима Комаров стал еще более популярным, приняв участие в шоу "Танці з зірками" (фото)

Все новости

Международные деловые новости

Португальский изобретатель представил перчатку для протеза, которая превращает владельца в супергероя (фото)

В Северном море нашли подлодку, пропавшую по времена Первой мировой войны (фото)

Победитель Евровидения-2017 срочно госпитализирован из-за резкого ухудшения самочувствия

В Австралии гостьи на свадьбе случайно нарядились в одинаковые платья (фото)

Берлинская марка одежды представила новую коллекцию нарядов с рыбьими хвостами и обнаженной грудью (фото)

Мелания Трамп в строгом образе посетила сессию ООН (фото)

Наиболее разыскиваемого преступника из Техаса нашли с помощью Instagram

Американские ученые обнаружили, что описание цветовой гаммы в разных культурах отличается

Морган Фримен записал антироссийское видео, в котором называет Путина "заклятым врагом" США (видео)

В японском зоопарке у пожилого пингвина отобрали его картонную возлюбленную (фото)

Все новости


Диетологи рассказали, как сбросить вес, используя правильную посуду

Верный выбор тарелки уменьшит аппетит, уверяют специалисты

Оказывается, похудеть можно благодаря форме и цвету тарелки. К такому выводу пришли британские диетологи, которые вывели формулу самого полезного завтрака.

Специалисты уверяют – есть нужно из квадратной посуды, ведь на психологическом уровне именно благодаря такой форме организм насыщается быстрее.
А вот украинский психолог Евгния Шевченко утверждает – цвет важнее формы. По мнению Шевченко, лучше обходить оливковый, коричневый и оранжевый. И отдавать предпочтение более холодным цветам. Черным тарелкам отдается большее преимущество, чем белым. Кроме того,- посуда не должна быть однотонной, говорит психолог – лучше чтобы были пятнышки и узоры.
Также важен размер: чем меньше – тем лучше.
«Наше сознание воспринимает именно саму порцию. Можно съесть, например, одно яблоко и им не наесться. А можно взять это яблоко, почистить, положить на тарелку, посмотреть, какой объем оно занимает – и уже идет сигнал в мозг, что мы много съели», – говорит Шевченко.
Существуют и предписания и касательно поз во время приема пищи. Утверждают, что во время завтрака или обедая стоя блюда лучше усваиваются. Впрочем, тем, кто на диете, в такой позе есть диетолог Борис Скачко не советует.
«Так больше пищи может попасть и легче попадает в пищеварительную систему, а стоя лучше идет переваривание пищи – человек наберет вес. Если хочется похудеть – нужно делать обратное лучше кушать сидя, но засечь время начало приема пищи», – отмечает Скачко.
Засиживаться за столом дольше 10 минут вредно, говорит специалист. И добавляет, что после еды лучшим десертом станет прогулка.

По материалам «Сегодня»


Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100   

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета