Деловые новости Украины

Розенко рассказал, почему в Украине задерживают выплату пенсий

В Днепре троллейбус с отказавшими тормозами снес пассажирский автобус (фото)

СБУ обнаружили канал незаконной продажи авиабилетов из России в Крым

Количество населения в Украине значительно упало - данные Госстата

Украина входит в ТОП-5 стран с самыми высокими расходами на питание

Расстрелявший депутата в Черкассах находится в больнице под конвоем

Европейский суд по правам человека принял решение о моратории на продажу земли в Украине

В Украину идет жара и грозы

Болельщики "Ливерпуля" подверглись нападению в центре Киева

Верховный Суд постановил, что безработный родитель не может быть освобожден от уплаты алиментов

Названы 10 причин, по которым больше всего беспокоятся украинцы

Возле российского посольства в Одессе прошла акция за освобождение Олега Сенцова (фото)

ВНО по украинскому языку - какими были задания (фото)

В центре Черкасс расстреляли местного депутата

В центре Киева торжественно открыли фан-зону Лиги чемпионов (видео)

Все новости

Международные деловые новости

Суд обязал компанию Samsung выплатить Apple 539 миллионов долларов

"Настало время, чтобы Россия прекратила врать", - США

США назначили новые санкции против Ирана и Турции

Стало известно, о чем говорили Путин и Макрон

В Сирии произошло нападение на военный аэродром (фото)

Стала известна причина отмены саммита между КНДР и США

В Южной Корее вместо солдатов страну будут защищать роботы

Венгерский министр пожаловался чиновнику из США на Украину

Минюст США начал расследование по использованию криптовалют

Против Ирана введены новые американские санкции

Трамп заявил о повышенной боевой готовности США в связи с отменой саммита с КНДР

Россия дала официальный ответ на обвинение в причастности к крушению Boeing над Донбассом

Трамп отменил встречу с Ким Чен Ыном

Еврокомиссия не стала накладывать штраф на "Газпром"

Россия отреагировала на предъявленные доказательства причастия к крушению самолета над Донбассом

Все новости

  

Диетологи рассказали, как сбросить вес, используя правильную посуду

Верный выбор тарелки уменьшит аппетит, уверяют специалисты

Оказывается, похудеть можно благодаря форме и цвету тарелки. К такому выводу пришли британские диетологи, которые вывели формулу самого полезного завтрака.

Специалисты уверяют – есть нужно из квадратной посуды, ведь на психологическом уровне именно благодаря такой форме организм насыщается быстрее.
А вот украинский психолог Евгния Шевченко утверждает – цвет важнее формы. По мнению Шевченко, лучше обходить оливковый, коричневый и оранжевый. И отдавать предпочтение более холодным цветам. Черным тарелкам отдается большее преимущество, чем белым. Кроме того,- посуда не должна быть однотонной, говорит психолог – лучше чтобы были пятнышки и узоры.
Также важен размер: чем меньше – тем лучше.
«Наше сознание воспринимает именно саму порцию. Можно съесть, например, одно яблоко и им не наесться. А можно взять это яблоко, почистить, положить на тарелку, посмотреть, какой объем оно занимает – и уже идет сигнал в мозг, что мы много съели», – говорит Шевченко.
Существуют и предписания и касательно поз во время приема пищи. Утверждают, что во время завтрака или обедая стоя блюда лучше усваиваются. Впрочем, тем, кто на диете, в такой позе есть диетолог Борис Скачко не советует.
«Так больше пищи может попасть и легче попадает в пищеварительную систему, а стоя лучше идет переваривание пищи – человек наберет вес. Если хочется похудеть – нужно делать обратное лучше кушать сидя, но засечь время начало приема пищи», – отмечает Скачко.
Засиживаться за столом дольше 10 минут вредно, говорит специалист. И добавляет, что после еды лучшим десертом станет прогулка.

По материалам «Сегодня»


Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета