Деловые новости Украины

В Тернополе при попытке неудачного бегства из военкомата в больницу попал призывник

"Киевзеленстрой" показал фото готовых к открытию цветочных часов на Майдане

В Луганской области подорвали железнодорожный мост (фото)

В Киеве будет работать круглосуточная "скорая помощь" для животных

Нардеп рассказал, как Путин меняет население Крыма

На НСК "Олимпийском" вовсю готовятся к финалу Лиги чемпионов (видео)

Болельщики "Реала" начали возвращать билеты на Лигу чемпионов в Киеве

"Грязный и вонючий министр": диктор новостей допустила ошибку, читая новость с суфлера (видео)

Минздрав запретит рекламировать лекарства актерам и известным людям

Какими просроченными продуктами кормят украинцев

Кабмин раздаст вышиванки украинцам, проживающим заграницей

В Житомирской области разгорелся скандал с маршрутчиком, отказавшимся везти двух бойцов АТО

В Украину снова идут дожди

В Украине может начаться нехватка лекарств

Законопроект о криптовалютах в ВР должны будут рассмотреть до середины лета

Все новости

Международные деловые новости

"Знаток" популярной телепередачи попал в больницу с инфарктом

Президент Палестины попал в больницу с температурой

Несмотря на официальное разрешение, трансгендеры все еще преследуются в Иране

Илон Маск рассказал о новой Tesla с двумя двигателями

Правительство Финляндии решило отказаться от адаптационной пенсии для членов парламента

Латвию могут оштрафовать за слабую сортировку мусора

Китай успешно запустил спутник-ретранслятор для лунной миссии “Чанъэ-4”

Македония придумала себе новое название

Кадыров не считает виноватыми ИГИЛ в нападении на храм в Грозном

Стало известно, сколько королевская семья потратила денег на свадьбу Гарри и Меган

Минфин США заявил о прекращении торговой войны с Китаем

Мотоцикл Harley-Davidson из "Терминатора" продадут на аукционе

Чем удивит пользователей новый iPhone Х Plus

В работе соцсетей Facebook и Instagram произошел сбой

Группа астрономов вероятно обнаружила 9-ю планету

Все новости

  

Ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день

В середине прошлого века американские медики распространили информацию о необходимости выпивать два литра воды в сутки. Многие сторонники здорового образа жизни стали придерживаться этих рекомендаций. Однако так ли они полезны, как принято думать?

Новое исследование провели специалисты из австралийского Университета Монаша (Monash University); его результаты опубликованы в журнале Inder Science. В рамках научной работы был поставлен эксперимент: добровольцев просили пить воду вне зависимости от того, испытывают ли они жажду или нет.

Выяснилось, что усилия, которые прилагают люди, заставляя себя пить воду, «обнуляют» возможную пользу. В первую очередь ученые напомнили о таком явлении, как торможение центральной нервной системы в момент глотания.

В основе деятельности ЦНС лежат два процесса: возбуждение и торможение. Оба они тесно взаимосвязаны, возникают в одних и тех же нейронах и могут сменять друг друга. Торможение — активный процесс, который проявляется в угнетении или полном прекращении какой либо функции организма. В частности, при возбуждении центра глотания в продолговатом мозге возникает торможение дыхательного центра, и дыхание во время акта глотания прекращается.

Иногда это может привести к трагедиям: известны случаи, когда марафонцы, употребив больше воды, чем им требовалось в тот момент, умирали на месте: организм, уже получивший чрезмерную нагрузку из-за физической активности, просто не справлялся с торможением дыхательного центра. Помимо того, обилие воды может вызвать интоксикацию, понизить уровень натрия в крови, что приведет к судорогам, слабости или головокружению.

Не отрицая необходимость пополнять запасы жидкости в организме, медики призывают соотносить это с текущими потребностями. Даже тем, кто ориентируется на «два литра в сутки», следует включать в эту цифру и суп, и чай, и другие жидкости, которые потребляются в течение дня.

nat-geo.ru



Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета