Международные деловые новости

В упавших 20 лет назад астероидах ученые обнаружили компоненты, из которых могла появиться жизнь

"Умные" трусы и визжащий чемодан - в Лас-Вегасе прошла выставка электроники (фото)

Огромный наскальный рисунок обнаружили российские археологи на Алтае (фото)

В Москве бушуют - В США назвали дату введения новых санкций против России

Ученые выяснили, из-за чего на самом деле погибли ацтеки

В Африке обнаружили крупнейший алмаз весом 910 каратов (фото)

Все новое - это хорошо забытое старое - китайцы собрали электрокар, прототипом для которого стал 3-колесный автомобиль 1952 года (фото)

Ученые обеспокоены участившимся появлением в Мировом океане зон без кислорода

В США нетрезвый водитель влетел на второй этаж здания (фото, видео)

Ученые выяснили шокирующую правду о том, кто на самом деле был переносчиком чумы в Европе в XIV-XIX веках

Все новости


Ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день

В середине прошлого века американские медики распространили информацию о необходимости выпивать два литра воды в сутки. Многие сторонники здорового образа жизни стали придерживаться этих рекомендаций. Однако так ли они полезны, как принято думать?

Новое исследование провели специалисты из австралийского Университета Монаша (Monash University); его результаты опубликованы в журнале Inder Science. В рамках научной работы был поставлен эксперимент: добровольцев просили пить воду вне зависимости от того, испытывают ли они жажду или нет.

Выяснилось, что усилия, которые прилагают люди, заставляя себя пить воду, «обнуляют» возможную пользу. В первую очередь ученые напомнили о таком явлении, как торможение центральной нервной системы в момент глотания.

В основе деятельности ЦНС лежат два процесса: возбуждение и торможение. Оба они тесно взаимосвязаны, возникают в одних и тех же нейронах и могут сменять друг друга. Торможение — активный процесс, который проявляется в угнетении или полном прекращении какой либо функции организма. В частности, при возбуждении центра глотания в продолговатом мозге возникает торможение дыхательного центра, и дыхание во время акта глотания прекращается.

Иногда это может привести к трагедиям: известны случаи, когда марафонцы, употребив больше воды, чем им требовалось в тот момент, умирали на месте: организм, уже получивший чрезмерную нагрузку из-за физической активности, просто не справлялся с торможением дыхательного центра. Помимо того, обилие воды может вызвать интоксикацию, понизить уровень натрия в крови, что приведет к судорогам, слабости или головокружению.

Не отрицая необходимость пополнять запасы жидкости в организме, медики призывают соотносить это с текущими потребностями. Даже тем, кто ориентируется на «два литра в сутки», следует включать в эту цифру и суп, и чай, и другие жидкости, которые потребляются в течение дня.

nat-geo.ru



Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100   

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета