Деловые новости Украины

На сегодняшнем заседании Верховной Рады вспыхнул скандал (видео)

Правый сектор, Свобода и Национальный корпус считают, что смогут добиться самороспуска Рады (видео)

В Харькове пьяный мужчина, задержанный патрульными за рулем, пытался дать им взятку (видео)

Бойцы-контрактники рассказали об ужасных условиях в одном из учебных центров (видео)

Харьковчане выступили за лишение звания почетного жителя города А. Шишкина, сейчас являющегося российским сенатором (видео)

Журналистам украинского ТВ удалось записаться на "купленную" акцию на Майлане (видео)

В столице на Крещатике полиция продолжает конфискацию оружия (фото)

В Киеве пройдут традиционные ярмарки с дешевыми продуктами (адреса)

Сбежавшая из РФ депутат "Единой России" заявила, что никогда не поддерживала аннексию Крыма (видео)

В Песках в результате обстрелов боевиков разрушена церковь (видео)

Все новости


Ученые рассказали, нужно ли пить по 2 литра воды в день

В середине прошлого века американские медики распространили информацию о необходимости выпивать два литра воды в сутки. Многие сторонники здорового образа жизни стали придерживаться этих рекомендаций. Однако так ли они полезны, как принято думать?

Новое исследование провели специалисты из австралийского Университета Монаша (Monash University); его результаты опубликованы в журнале Inder Science. В рамках научной работы был поставлен эксперимент: добровольцев просили пить воду вне зависимости от того, испытывают ли они жажду или нет.

Выяснилось, что усилия, которые прилагают люди, заставляя себя пить воду, «обнуляют» возможную пользу. В первую очередь ученые напомнили о таком явлении, как торможение центральной нервной системы в момент глотания.

В основе деятельности ЦНС лежат два процесса: возбуждение и торможение. Оба они тесно взаимосвязаны, возникают в одних и тех же нейронах и могут сменять друг друга. Торможение — активный процесс, который проявляется в угнетении или полном прекращении какой либо функции организма. В частности, при возбуждении центра глотания в продолговатом мозге возникает торможение дыхательного центра, и дыхание во время акта глотания прекращается.

Иногда это может привести к трагедиям: известны случаи, когда марафонцы, употребив больше воды, чем им требовалось в тот момент, умирали на месте: организм, уже получивший чрезмерную нагрузку из-за физической активности, просто не справлялся с торможением дыхательного центра. Помимо того, обилие воды может вызвать интоксикацию, понизить уровень натрия в крови, что приведет к судорогам, слабости или головокружению.

Не отрицая необходимость пополнять запасы жидкости в организме, медики призывают соотносить это с текущими потребностями. Даже тем, кто ориентируется на «два литра в сутки», следует включать в эту цифру и суп, и чай, и другие жидкости, которые потребляются в течение дня.

nat-geo.ru



Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100   

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета