Деловые новости Украины

В Одессе пьяный следователь бросил свою машину и сбежал, когда на него начали составлять протокол за вождение в нетрезвом виде

Пользователи Сети смеются над Милевским, который сходил по грибы - "Скоро и на рыбалку пойдешь" (фото)

Украинцы разработали новое оружие, которое может сбивать дроны и беспилотники (фото)

Во время проведения сессии Киевоблсовета произошла кровавая драка (фото)

Венгрия обещает всячески мешать Украине интегрировать в Европу из-за закона "Об образовании"

В Ровенской области от передозировки лекарством умерла 2-летняя девочка, отец пытался похитить тело из морга

В Украине открывается новый почтовый перевозчик

Семья Порошенко записала трогательное видео в честь дня рождения Президента (видео)

Скучающий пенсионер может сесть за решетку на 6 лет за "розыгрыш" полиции

Во Львове 7-летняя спортсменка установила новый мировой рекорд (фото)

Все новости

Международные деловые новости

Американские биологи открыли 15 новых видов пауков и назвали их именами известных американцев

В Швеции произошло крупное ДТП при участии пассажирского поезда и броневика (фото)

В Дубае состоялся долгожданный запуск беспилотного аэротакси (фото, видео)

Илон Маск в коротких видеороликах показал, как может выглядеть полет на Марс (видео)

В больнице умерла российская актриса, известная по главной роли в сериале "Возвращение Мухтара"

Пропавшую британскую туристку обнаружили в лесу в Греции, где ее загрызли волки и шакалы

Брижит Макрон сверкнула новыми нарядами, встречая президента Ливана (фото)

Японские инженеры создали прозрачные солнечные батареи, которые можно устанавливать на окна

Смертельная ссора - российский блогер после ссоры с женой позволил ядовитой змее ужалить себя в прямом эфире

В Лондоне представители церкви осудили модный показ турецкого дизайнера из-за сатанинских деталей в образах моделей (фото)

Все новости


Ученые рассказали о трех основных факторах, продлевающих жизнь

Среди ключевых факторов долголетия и счастливой старости – регулярная физическая активность и забота о своем психическом здоровье

Секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и других факторах, влияющих на то, как стареет человеческий организм.
Нью-йоркский психиатр Джулия Самтон проанализировала результаты различных исследований ученых на тему счастливой старости и увеличения продолжительности жизни, и пришла к выводу, что наиболее сильное влияние на долголетие оказывает здоровая диета, регулярные физические упражнения и оптимистичное отношение к жизни, сообщает Новое время.
Так, результаты научных исследований позволили установить, что на продолжительность жизни влияет питание. В частности, выяснилось, что средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни, а также улучшает сердечно-сосудистую систему и положительно влияет на неврологическое здоровье.
Кроме того, в ходе одного из исследований также выяснилось, что средиземноморская диета, в основе которой – свежие фрукты, овощи, рыба и птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло, положительно влияет на состояние здоровья человека в возрасте «за 70″, улучшая память и способность рационально и четко мыслить.
В то же время Джулия Самтон настаивает, что помимо диеты, среди ключевых факторов долголетия и счастливой старости также – регулярная физическая активность и забота о своем психическом здоровье, медитация и оптимизм.
«Как бы тяжело порой ни было оставаться оптимистом, сохранение позитивного настроя имеет научно доказанные преимущества для здоровья, в том числе и долголетия», – говорит она.
При этом Джулия приводит в доказательство результаты исследования, которое длилось 23 года и позволило установить, что те, кто смотрит в будущее с оптимизмом, в старости реже сталкиваются с болезнями, дольше остаются физически активными и имеют более высокой уровень счастья в сравнении с теми, кто настроен пессимистично.

По материалам «Сегодня»


Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100   

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета