Деловые новости Украины

Путин сделал важное для Украины заявление относительно "Северного потока-2"

Пьянству - бой: на украинском курорте запретили продажу алкоголя в ночное время

Украинцы опасаются провокаций от России во время проведения в Киеве финала Лиги чемпионов

Украинцы переплачивают за коммунальные услуги, пока есть субсидии

Юрий Луценко потребовал привлечь к уголовной ответственности двух нардепов

Розенко рассказал, почему в Украине задерживают выплату пенсий

В Днепре троллейбус с отказавшими тормозами снес пассажирский автобус (фото)

СБУ обнаружили канал незаконной продажи авиабилетов из России в Крым

Количество населения в Украине значительно упало - данные Госстата

Украина входит в ТОП-5 стран с самыми высокими расходами на питание

Расстрелявший депутата в Черкассах находится в больнице под конвоем

Европейский суд по правам человека принял решение о моратории на продажу земли в Украине

В Украину идет жара и грозы

Болельщики "Ливерпуля" подверглись нападению в центре Киева

Верховный Суд постановил, что безработный родитель не может быть освобожден от уплаты алиментов

Все новости

Международные деловые новости

Ученые выявили содержание наркотиков в мидиях и других моллюсках в США

США впервые раскрыли подробности разгрома ЧВК "Вагнер" в Сирии в феврале

Во Франции два бывших агента секретной службы подозреваются с госизмене

Россия призналась в наличии в стране допинговой системы

В России во время последнего звонка в одной из школ произошел конфуз с голубем (видео)

Суд обязал компанию Samsung выплатить Apple 539 миллионов долларов

"Настало время, чтобы Россия прекратила врать", - США

США назначили новые санкции против Ирана и Турции

Стало известно, о чем говорили Путин и Макрон

В Сирии произошло нападение на военный аэродром (фото)

Стала известна причина отмены саммита между КНДР и США

В Южной Корее вместо солдатов страну будут защищать роботы

Венгерский министр пожаловался чиновнику из США на Украину

Минюст США начал расследование по использованию криптовалют

Против Ирана введены новые американские санкции

Все новости

  

Супрун рассказала, можно ли пить воду во время еды

Пить воду во время приема пищи на самом деле вовсе не вредно.

Об этом на своей странице в Facebook заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, подчеркнув, что главное правило — пить воду тогда, когда хочется.

«Потреблять достаточно жидкости важно людям любого возраста. Пить следует тогда, когда мы испытываем жажду, независимо от приемов пищи. Нет единой нормы потребления жидкости, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, нашей активности, физического состояния (например, беременным женщинами и кормящим матерям необходимо пить больше), и пищи, которую мы едим», — рассказала Супрун.

«Надежным показателем достаточной гидрации является цвет мочи — она ​​должна быть соломенно-желтого оттенка. Темный цвет свидетельствует о сильной нехватке воды. Впрочем, пожилые люди и дети плохо различают сигналы тела о жажде, и более рискуют подвергнуться обезвоживанию. Поэтому им следует напоминать о питье», — отметила она.

Супрун также добавила, что тело детей содержит больше воды, чем у взрослых. Поэтому потеря воды для них является более критичной.

«Дети активно двигаются, и больше теряют влагу через кожу. Дети, которые пили достаточно, в тестах на внимание и память имели лучшие результаты. Недостаточная гидрация приводит к запорам, плохому пищеварению, агрессии и просто, казалось бы, беспричинным капризам. Детям советуют потреблять воду в течение всего дня, и особенно во время активных игр или занятий спортом», — рассказала она.

По словам Супрун, единых норм потребления жидкости нет, но можно их указать примерно:

Младенцам от 8 месяцев — 150 мл/кг веса в день;

Дошкольникам — 100 мл/кг веса в день;

Подросткам — 50 мл/кг веса в день.

Screenshot_15 Screenshot_16

Источник



Комментарии:


Код безопасности:



Новости партнеров

bigmir)net TOP 100

Статус

Еженедельный деловой журнал

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Экономические известия

Ежедневная деловая газета